POSA'T EN FORMA CAMINANT

 

El nostre eslògan POSA’T EN FORMA CAMINANT defineix clarament els nostre objectiu principal.  A Enjoy Nordic Walking volem ressaltar la importància de l’activitat física com a element indispensable a incloure en les nostres vides de forma regular i alhora diferenciar la pràctica esportiva del concepte activitat física.

 

L’activitat física està plenament orientada a assolir objectius saludables, mentre que l’esport o l’entrenament s’orienten a obtenir millores en les nostres capacitats físiques.

 

Malauradament en el nostre país passem de practicar esport de forma més o menys intensiva al sedentarisme i considerem que les activitats com caminar no ens aporten cap mena de benefici físic o només serveixen per a la gent gran, o el que es pitjor, comencem a practicar-les de forma reactiva en lloc de preventiva, es a dir, quan hem patit una lesió o el metge ens ho prescriu.

 

El problema no és començar a practicar alguna activitat física, el problema es fer-ho de forma regular. Tots hem començat en algun moment però el dia a dia i la falta de temps han acabat per guanyar la batalla a la voluntat inicial. Per això a ENJOY entenem que la única forma de que ho mantinguem en el temps es convertint-lo en un hàbit saludable més que en una voluntat, de la mateixa forma que ens netegem les dents com a hàbit higiènic.

 

Ho hem de fer perquè estem convençuts de que la prevenció en la salut és un dels aspectes més importants de les nostres vides i per això hem de dedicar-li un mínim de tres hores a la setmana amb la pràctica d'activitat física.

 

El sedentarisme està darrera de moltes de les malalties greus que pateixen les societats del primer món i la MARXA NÒRDICA practicada regularment és una eina definitiva per guanyar la batalla a aquesta epidèmia moderna que és el sedentarisme.